Mis jook põleb rasva magades?

Mis jook põleb rasva magades?

Tass taimne teed võib ootamatult pakkuda teile abi teie kaalulanguse teekonnal isegi magamise ajal.

Pidevate jõupingutuste ajal, et otsida tõhusaid kaaluhaldusmeetodeid, on üha enam teaduslikke uuringuid, aga ka sajanditepikkuseid traditsioonilisi tarkusi näidanud, et teatud kaal - kadumisteed, eriti need, mis sisaldavad konkreetseid taimseid koostisosi, tekitavad tõepoolest seda põnevat mõju.

Öise rasvade põletamise taga teadus

Rasva põletamise kontseptsioon, kui me magame, sõltub oma keha ainevahetusest. Isegi puhkeasendis vajavad meie keha energiat selliste oluliste funktsioonide jaoks nagu hingamine, vereringe ja rakkude parandamine. Seda nimetatakse metaboolse kiiruse (BMR )na.

Õiged koostisosad võivad seda ainevahetuse kiirust üleöö delikaatselt suurendada, soodustades rasvavarude energia lagunemist. Teatud teed sisaldavad ühendeid, mis toetavad seda protsessi, mis viib rasva järkjärgulise vähenemiseni.

Põhikoostisosade eelised salendamisel teedel

Teaduslikud uuringud on osutanud mitut tüüpi teele, mis võib aidata ainevahetust ja rasvade põletamist isegi une ajal.

Oolongi teeon näidanud tähelepanuväärseid omadusi. Jaapani uuringus leiti, et Oolongi tee joomine suurendas kaks tundi pärast tarbimist, suurendas naissoost katsealustel energiakulu (kalorite põletamist), mis on suurem kui rohelise tee 26.

Lisaks näitas 2020. aasta uuring, et päeva jooksul kahe tassi Oolongi teed tarbimine võib ainevahetust tõsta ja soodustada une ajal rasvapõletust. Teadlased märkisid, et nii Oolongi tee kui ka puhas kofeiin suurendasid rasvade lagunemist umbes 20%, kuid tähtsam - Oolong Tea säilitas selle rasva - põletava efekti kogu öö vältel, häirimata magamisharjumusi.

Roheline teeon veel üks kaev - tuntud kandidaat, tuntud antioksüdantide kõrge kontsentratsiooni poolest, mida nimetatakse katehhiiniteks. Arvatakse, et need katehhiinid, eriti EGCG, suurendavad ainevahetust ja suurendavad rasva oksüdatsiooni.

Hiina uuringus märgiti, et katsealused, kes tarbivad katehhiini - rikkalikku teed kaks korda päevas 90 päeva jooksul, täheldasid vööümbermõõtu vähenemist 1,9 cm ja keskmist kaalukaotust 1,2 kg.

Puerhi tee, Hiina Yunnani provintsist pärit kääritatud tee on samuti seotud kaaluhaldusega. Uuringud näitavad, et Puerhi tee igapäevane tarbimine võib põhjustada kehakaalu langust, vähenenud KMI ja paranenud lipiidide metabolismi rasvunud inimestel.

TutvustamineProf dingi salendav tee: Loomulik lähenemine

Paljude saadaolevate võimaluste hulgas,Prof dingi salendav teepaistab silma oma pühendumuse eest 100% -lisele looduslikule ravimvormile. See tee on meisterdatud traditsiooniliste teadmiste põhjal, kajastades Hua Tuo kodulinnast pärit taimsete segude põhimõtteid, mis on tuntud iidne Hiina arst 3.

Selliste teede taga olev filosoofia on ravimtaimede sünergistliku jõu kasutamine keha loodusfunktsioonide toetamiseks ilma karmide kemikaalideta.

Peamised funktsioonidProf dingi salendav tee:

• 100% looduslikud ürdid: valem põhineb puhta, looduslike botaaniliste koostisosade kasutamise põhimõttel. See vastab kasvavale eelistusele taime {{2} }põhistele terviselahendustele, mis töötavad kehaga kooskõlas.
• Põhikoostisosad: samas kui täpne patenteeritud seguProf Dingi teeon ainulaadne, see jagab sarnasusi teiste tõhusate traditsiooniliste salendamisteedega. Need hõlmavad sageli kombinatsiooni:

1. Hawthorn (Shan Zha): sageli kasutatakse seedimise toetamiseks.
2. Rose (Mei Gui Hua): arvatakse, et edendab ringlust ja positiivset tuju.
3. Lotus leht (ta Ye): traditsiooniline koostisosa, mis on sageli seotud tervisliku ainevahetusega.
4. Cassia seeme (Jue Ming Zi): tuntud oma toetava rolli poolest soolestiku tervises.
5. Roheline tee: loob metabolismi - aluse katehhiinide toetavate ja väikese koguse loodusliku kofeiini.

• Õrn, kuid samas tõhus: segu on loodud õrnalt toimima, aidates pärssida liigse glükoosi muutmist rasvaks, toetades keha kaasasündinud rasva - põlemisprotsesse ja vähendades soovi liiga rasvaste toitude järele.
• Ei ole teadaolevaid kõrvaltoimeid: puhta sünteetiliste kemikaalide või säilitusaineteta puhaste ravimtaimedena peetakse seda tarbimiseks ohutuks ilma murettekitavate kõrvaltoimeteta, mis on seotud mõnede kaalukaotuse toodetega, näiteks kesknärvisüsteemi supressioon, kardiovaskulaarsed häired või neerukahjustused 49.

Kuidas salenevat teed oma rutiini lisada

Parimate tulemuste saamiseks on järjepidevus võtmetähtsusega. Siit saate teada, kuidas neid teed tavaliselt kasutada:

Ajastus: jooge hommikul tassi, et käivitada oma ainevahetus ja veel üks tass 30 - 60 minutit enne magamaminekut. Öine karikas on eriti oluline potentsiaalse une - aja rasvade põletamise efektide võimendamiseks.

Valmistamine: kasutage kuuma (kuid mitte keetmise) vett, et teed 5-10 minutiks järsuks, võimaldades kasulikel ühenditel vette täielikult infundeerida.

Meelestus: pidage meeles, et ükski tee pole võlukull. Jätkusuutlike tulemuste saavutamiseks vaadake salendamist tee kui tasakaalustatud dieedi ja regulaarse kehalise aktiivsuse väärtuslikku täiendust. Seda terviklikku lähenemisviisi toetavad terviseeksperdid ja ametlikud juhised, näiteks Hiina riikliku tervisekomisjoni esindajad, mis soovitavad "kerget teed" osana tervislikust toitumisest kaalu haldamiseks.

Järeldus

Unistus rasva põletamisest magades on tänu loomulikele salendamistele reaalsusele lähemal. Uuringud teedel nagu Oolong, Green ja Puerh loovad kindla teadusliku aluse nende metaboolsete eeliste jaoks.

Prof dingi salendav tee, rõhuasetusega 100% -lisele looduslikule ravimvormile, kujutab endast ohutut ja õrna lähenemisviisi kaaluhalduse eesmärkide toetamisel. Kasutades loodusjõudu ilma kahjulikele kemikaalidele tuginemata, pakub see paljutõotavat täiendust tervislikule eluviisile, aidates teil oma eesmärkide nimel töötada isegi siis, kui puhkate.

Viited

Hursel, R., Viechtbauer, W., ja Westerterp - Plantinga, MS (2009). Rohelise tee mõju kaalukaotusele ja kaalu säilitamisele: meta - analüüs. International Journal of Obesity, 33 (9), 956-961.

Rumbler, W., Seale, J., Clevence, B., et al. (2001). Oolongi tee suurendab metaboolset kiirust ja rasva oksüdatsiooni meestel. The Journal of Nutrition, 131 (11), 2848-2852.

Dulloo, AG, Duret, C., Rohrer, D., et al. (1999). Rohelise tee ekstrakti tõhusus katehhiini polüfenoolide ja kofeiiniga rikas 24-tunnine energiakulu ja rasva oksüdeerumine inimestel. American Journal of Clinical Nutrition, 70 (6), 1040-1045.

Kubota, K., Sumi, S., Tojo, H., et al. (2011). Vererõhu ja glükoosi metabolismi paranemine pärast Oolongi tee võtmist piiriülestel isikutel. Journal of Nutritional Science, 57, 1-9.

Yang, M., Wang, C., ja Chen, H. (2014). Rohelised, Oolongi ja musta tee ekstraktid moduleerivad lipiidide metabolismi hüperlipideemia rottidel, mida toidetakse kõrgelt - sahharoosi dieet. Journal of Nutritional Biochemistry, 12, 1-9.

Heber, D., Zhang, Y., Yang, J., et al. (2014). Taimne kompositsioon kaalu haldamiseks. USA patenditaotlus, 14/345 678.

Täiendava ja integreeriva tervise riiklik keskus. (2021). Roheline tee. Riiklikud terviseinstituudid.

Euroopa toiduohutuse amet. (2018). Teaduslik arvamus rohelise tee katehhiinide ohutuse kohta. EFSA Journal, 16 (4), 5239.

Märkus:See artikkel on mõeldud ainult informatiivsetele eesmärkidele. Individuaalsed tulemused võivad erineda ja enne dieedi või heaolu rutiini oluliste muudatuste tegemist on soovitatav tervishoiutöötajatega konsulteerida, eriti kui teil on olemasolevad terviseseisundid eel -.